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Muesli casero, un desayuno saludable y super fácil de preparar

muesli casero

¿Qué tal el finde? El mío ha sido intenso, de esos en los que haces un montón de cosas y te quedas con la sensación de haber aprovechado el tiempo. Así que esta semana la comienzo a tope de energía y con ganas de compartir un nuevo desayuno saludable y apetitoso.

Después de la receta de granola, la de granola con chocolate y la de granola de café, le tocaba el turno al muesli casero. Que es como una granola pero para vagos redomados 😉 Vamos, que no hay excusa para no preparala en casa si te gusta. A diferencia de la granola no necesita horno y consiste tan sólo en mezclar los copos de avena con los frutos secos que más te gusten. ¿Mi recomendación? Acompáñalo de yogur cremoso o leche y añade fruta fresca recién cortada.

Una manera sencillísima y sana de afrontar la semana que se nos viene encima. Vamos, ¡a por ella!

Nos vemos pronto.

Muesli casero- Because blog

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Muesli casero - Homemade muesli

Dificultad:
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(ENGLISH VERSION BELOW)

Ingredientes:

  • 400 gr. de copos de avena
  • 50-75  gr de frutos secos (sin sal) variados (pasas, nueces, avellanas…)

Elaboración:

Mezclar los frutos secos con los copos de avena y guardar en un recipiente hermético. Puede durar unas tres-cuatro semanas bien cerrado.

HOMEMADE MUESLI

Ingredients:

 

  • 400 g oatmeal
  • 50-70 g dried fruit and nuts (without salt)

Directions:

Mix the dried fruit and nuts with the oatmeal in a hermetic container. It can last 3-4 weeks if the container is correctly closed.

Notas:

Tomar acompañado de leche, yogur cremoso o zumo de frutas y fruta fresca recién cortada.

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